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Mindfulness y Psicología Positiva – Encuentros Mindful

Antoni Martínez. 30 de Mayo de 2015

El pasado 30 de mayo el codirector y psicólogo de Psicología en Positivo Antoni Martínez tuvo el placer de asistir como ponente invitado a los “Encuentros Mindful” del Espai Respira Vida en Valencia, dando una charla sobre Psicología Positiva.

Mindfulness y Psicología Positiva nos proporcionan las bases del bienestar y ayudan a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz, con algunos conceptos como la atención plena que nos ayuda a la hora de solucionar problemas.

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En la charla, aparte de todos estos conceptos se habló también de la Psicología Positiva que busca comprender, los procesos que subyacen a las fortalezas y emociones positivas del ser humano, sus conceptos calve son entre otros: flow, resiliencia y saboreo.

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Hay diferentes maneras de conseguir esta vida plena, saludable y feliz, si quieres descubrir cuáles son y saber más sobre la Psicología Positiva no te pierdas toda la información de la charla en el siguiente enlace, http://www.antonimartinezpsicologo.com/mindfulness-y-psicologia-positiva